Covid-19 Pandemi Sürecinde Dikkat Edilmesi Gereken Kurallar
Ellerinizi düzenli olarak alkol bazlı bir dezenfektanla iyice temizleyin veya sabun ve su ile yıkayın.
Neden? Ellerinizi sabun ve su ile yıkamak veya alkol bazlı dezenfektanla ovmak ellerinizde olabilecek virüsleri öldürür.
Öksüren veya hapşıran biri arasında en az 1.5 metre mesafe bırakın.
Neden? Birisi öksürdüğünde veya hapşırdığında, virüs içerebilecek küçük sıvı damlacıklarını burun veya ağzından püskürtecektir. Çok yakınsanız, öksüren kişinin hastalığı varsa, COVID-19 virüsü de dahil olmak üzere damlacıklar nefes almanızla vücudunuza sokabilirsiniz.
Göz, burun ve ağza dokunmaktan kaçının.
Neden? Eller birçok yüzeye dokunur ve virüsleri alabilir. Kirlendiğinde elleriniz virüsü gözlerinize, burnunuza veya ağzınıza aktarabilir. Oradan, virüs vücudunuza girebilir ve sizi hasta edebilir.
Sizin ve çevrenizdeki insanların iyi bir solunum hijyeni uyguladığından emin olun. Bu, öksürdüğünüzde veya hapşırdığınızda ağzınızı ve burnunuzu bükülmüş dirsek veya maske ile kaplamak anlamına gelir. Ardından kullanılmış maskeyi hemen atın.
Neden? Damlacıklar virüsü yayar. İyi bir solunum hijyeni uygulayarak çevrenizdeki kişileri soğuk algınlığı, grip ve COVID-19 gibi virüslerden korursunuz. Lütfen maske olmadan toplu ortamlara girmeyiniz.
Kendinizi iyi hissetmiyorsanız evde kalın. Ateş, öksürük ve nefes almada zorluk çekiyorsanız, tıbbi yardım alın. Sağlık kurumlarının talimatlarını izleyin.
Neden? Ulusal ve yerel yetkililer bölgenizdeki durum hakkında en güncel bilgilere sahip olacaktır. Sağlık yardımı almak sizi koruyacak ve virüslerin ve diğer enfeksiyonların yayılmasını önlemeye yardımcı olacaktır. Üniversitemizde Tıp Fakültesi hastanesinin yanı sıra Aile Sağlık Merkezi de bulunmaktadır.
Sağlık Bakanlığına ait https://covid19.saglik.gov.tr/ adresini sık sık ziyaret edin. COVID-19’un yaygın olarak görüldüğü şehirlere ve yerel bölgerei takip edin. Mümkünse ve özellikle diyabet, kalp ve akciğer hastalığınız varsa o bölgelere seyahat etmekten kaçının.
Neden? Bu alanlardan birinde COVID-19’a yakalanma ihtimaliniz yüksektir.
Burun akıntısı, baş ağrısı, düşük dereceli ateş (37.3 ° C) gibi hafif semptomlarınız var ise ve kendinizi iyi hissetmiyorsanız derhal bir sağlık kuruluşuna başvurun ve durumunuz netleşinceye kadar evde kalarak kendi kedinizi izole ediniz. Etrafınızdaki insanlara bulaşmasını önlemek için maske takın.
Neden? Başkalarıyla temastan kaçınarak insanların COVID-19′ ve diğer virüslerden oluşabilecek enfeksiyonlara karşı korunmasına yardımcı olacaktır.
Baş ağrısı, düşük dereceli ateş, öksürük ve burun akıntısı gibi belirtilerin görülmesi durumunda seyahat geçmişinizi sağlık hizmeti aldığınız birimle paylaşınız. Çok yakın temasta olduğunuz kişileri bildiriniz.
Neden? Bu, sağlık birimlerinin gerekli önlemleri almasına ve ayrıca COVID-19 ve diğer virüslerin yayılmasını önlemek için doğru yönlendirilmelerine yardımcı olacaktır. Aynı zamanda yetkililerin sizinle iletişime geçerek COVID-19’a maruz kalmış olabilecek kişilerin izlerini takip etmelerine de yardımcı olacaktır.
